El primer fin de semana de lluvia desde hace mucho tiempo ha coincidio con una visita de mi tía de Inglaterra que venía buscando el sol del Mediterráneo. A la pobre mujer le parecía que todavía estaba en su país. Mi marido y yo hemos aprovechado, el tener un canguro, para ir a correr juntos por el Montnegre el domingo. Es mucho más divertido ir acompañada y él durmió toda la tarde.
Aunque la faja me va muy bien para apoyar la barriga y no estirar los abdominales, limita la movilidad en la cadera un poco y afecta un poco la respiración. Sin embargo estos inconvenientes son ligeros comparado con la ventaja.
Lunes: 50 mins de rodaje, 40 mins de pesas de piernas y 10 mins de elíptica
Martes: 35 mins calentar y 12 subidas de 35 segundos
Miércoles: 1 hora de rodaje por la montaña
Jueves: danza de vientre
Viernes: 1 hora 10 rodaje por la montaña
Sábado: 10 mins, 35 mins pesas de brazos y 30 mins de fartlek en la cinta de correr (3, 2, 1, 1, 2, 3)
Domingo: 1 hora 35 rodaje por la montaña
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